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大股歩きで筋肉貯金がたまる!下半身の筋肉を鍛える!林修の今でしょ講座 [林修]





勝手に筋肉貯金がたまるという

筋肉貯金がたまる正しい大股歩きの歩き方が

10月31日の林修の今でしょ講座で紹介されました

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肩こり・猫背を防ぐ筋肉貯金のやり方が林修の今でしょ講座で紹介 [林修]






勝手に筋肉貯金がたまる筋肉体操の

肩こり・猫背を防ぐ筋肉貯金体操のやり方が

10月31日の林修の今でしょ講座で紹介されました





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筋肉貯金がたまる正しい姿勢で腹筋15回分の効果!筋肉貯金体操のやり方林修の今でしょ講座 [林修]



勝手に筋肉貯金がたまる方法を健康長寿1000人に聞いて調査!

筋肉貯金をためれる食生活

1分間で腹筋15回分の効果がある正しい姿勢の座り方

筋肉貯金体操など

100歳になっても歩けるように筋肉貯金について

10月31日の林修の今でしょ講座で紹介されました


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林修 子供の英語教育は不要 0歳~10歳の時にお金と時間をかけるべし! [林修]





幼児期に英語は必要なのか?

林先生が子供の英語教育に関する考え方を、

英語よりも大切な幼児教育について

9月24日の林修の初耳学で紹介してくれました


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平野レミ チンピーラー丼・ナィスなシソ味噌・柿ピーでしょ!のレシピ 林修の今でしょ講座 [林修]





平野レミと和田明日香が体に良い秋野菜を使った

ごぼう・にんじんを使ったチンピーラー丼

ナスを使ったナィスなシソ味噌

柿ピーでしょのレシピを教えてくれました

9月12日の林修の今でしょ講座で紹介されました


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林修の今でしょ講座 秋野菜検定 ナス・しいたけ・にんじんなどベスト6を紹介! [林修]




今が旬の秋野菜の中から体に良い野菜を6種類紹介!

ビタミンDが豊富で免疫力をアップさせるしいたけ

髪と肌を回復させるにんじん

胃腸を回復させるレンコンなど

9月12日の林修の今でしょ講座で紹介されました


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平野レミ レンコンバーグ・キノコ集まれポタージュのレシピ 林修の今でしょ講座 [林修]






平野レミと和田明日香が体に良い秋野菜を使った

レンコンバーグ・キノコ集まれポタージュ

のレシピを教えてくれました

9月12日の林修の今でしょ講座で紹介されました





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髪を若返らせる食材高野豆腐・ゴマ 肝臓にブロッコリースプラウト!林修の今でしょ講座 [林修]





肝臓・髪・血管など臓器若返りのための食材にレシピを

東大ママドクターが紹介!

ブロッコリースプラウト・高野豆腐・ゴマなど..

知らず知らずに老化を進めないためにも

積極的に摂っていきたいですね

8月1日の林修の今でしょ講座で紹介されした


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長生きの秘訣は肉好き!体力・筋力がアップするステーキや焼肉・とんかつなど林修の今でしょ講座で紹介 [林修]





健康長寿、長生きに良いといわれるのがお肉!

血管・細胞・脳・体が老けない肉料理や

体力・筋力がアップする肉料理など

6月20日の林修の今でしょ!講座で紹介されました


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林修の今でしょ講座 ダニが多く潜む布団・絨毯・畳・キッチンの掃除の方法・撃退法 [林修]





ダニがいない家から分かったダニが多く潜んでいる場所

フローリング・布団・絨毯・キッチンの食品棚・畳

その場所のダニの撃退法など

6月13日の林修の今でしょ講座で紹介されました



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