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インフルエンザ予防にキムチ鍋!春菊の食物繊維で免疫力をアップ 林修の今でしょ講座 [健康]






健康長寿の秘密は食物繊維にあり!

血管が老けない食物繊維を摂ることで

免疫力アップ!インフルエンザ予防となるのがキムチ鍋です

2月13日の林修の今でしょ!講座で紹介されました



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頻尿改善のツボ!くるぶし周りマッサージのやり方 たけしの家庭の医学 [健康]






頻尿改善に役立つのがくるぶしへの刺激!

頻尿に効く、くるぶし周りマッサージのやり方が

2月6日の名医とつながる!たけしの家庭の医学で紹介されました


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菊芋のイヌリンが中性脂肪を下げる!たけしの家庭の医学 2月6日 [健康]






中性脂肪を減らすイヌリンを豊富に含むのが菊芋!

イヌリンの中性脂肪を減らす働きや

里芋以外のイヌリンを含む身近な野菜が

2月6日の名医とつながる!たけしの家庭の医学で紹介されました


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むせる対処法!嚥下力(えんげりょく)飲み込む力を鍛えるペットボトルブローイング 主治医が見つかる診療所 [健康]






口を鍛えて健康になる方法として

むせの対処法、えん下力を鍛える方法が

2月1日の主治医が見つかる診療所で紹介されました



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梅沢富美男と足裏診断!足の裏のタコの原因は足の骨の崩れによるもの?教えてもらう前と後 [健康]





足の裏を見ることで将来の健康状態が分かるという!

足の裏のタコ・かかとのガサガサには原因があります

1月30日の教えてもらう前と後で紹介されました



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腰痛の予防・改善に!ヤンキー座りストレッチのやり方が主治医が見つかる診療所で紹介 [健康]





お尻を鍛えて若返りを目指す尻トレでは

腰痛の予防・改善にも繋がるヤンキー座りストレッチのやり方が

1月25日の主治医が見つかる診療所で紹介されました


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痩せやすい体に!お尻浮かしのやり方 主治医が見つかる診療所 [健康]







お尻を鍛えて若返りを目指す尻トレでは

大でん筋を寝ながら邯鄲に鍛える方法、

痩せやすい体になる「お尻浮かし」のやり方が

1月25日の主治医が見つかる診療所で紹介されました


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美尻王子の尻トレ!ペットボトルつぶし尻トレのやり方 主治医が見つかる診療所 [健康]




お尻を鍛えて若返りを目指す尻トレ

ペットボトルつぶし尻トレのやり方が

1月25日の主治医が見つかる診療所で紹介されました

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認知症予防に蜂蜜のフラボノイド!毒素LPSを撃退する たけしの家庭の医学 [健康]




認知症を招く毒素LPSと

毒素LPSを撃退して認知症予防する効果のある

蜂蜜について

1月23日のたけしの家庭の医学で紹介されました


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歯の隙間の原因は大きく2つ!この差って何ですかで紹介 [健康]






歯と歯の間に隙間ができる人、できない人の差について

1月23日のこの差って何ですか?で紹介されました

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