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認知症の予防にクルミパウダー!オメガ3がたっぷり!主治医が見つかる診療所 [健康]





オメガ3がたっぷりで認知症の予防になると

紹介されたのがクルミパウダー!

12月14日の主治医が見つかる診療所で紹介されました


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コーレーグース!美肌・ダイエット効果に期待できるスーパー食材!主治医が見つかる診療所 [健康]





美肌効果も期待できるスーパー調味料が「コーレーグース」

代謝が上がるのでダイエットにも効果が期待できるとのこと!

12月14日の主治医が見つかる診療所で紹介されました


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柿酢で血圧を下げる・血管が若返る・ダイエット効果が期待できる!主治医が見つかる診療所 [健康]





美容、健康に良いお酢「柿酢」

血圧を改善し、血管が若返り

ダイエット効果も期待できるお酢です!

12月14日の主治医が見つかる診療所で紹介されました


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膝の痛みはアボカドで改善!大豆油と一緒に摂ると効果的 たけしの家庭の医学 [健康]





医学的に膝の痛みの改善、予防効果が期待される

スーパー食材がアボカド!

膝の痛みに効果的なアボカドの量と

一緒に摂るとより良い食材について

12月12日の名医とつながる!たけしの家庭の医学で紹介されました


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ミントオイル!ミントの香りで風邪・インフルエンザを予防!線毛を元気にする水分補給の取り方 [健康]




風邪・インフルエンザを予防する秘訣は

身体の中に生えている毛のパワー

線毛の働きを活発にさせることです!

効果的な水分補給の方法や

ミントオイルを使ったミントタオル・ミントマスクが

12月12日の名医とつながる!たけしの家庭の医学で紹介されました







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手先・足先の冷え性の差!シナモン・正座で毛細血管を復活!冷性改善に この差って何ですか [健康]




手先や足先が冷え性になる人と冷え性にならない人の差について

12月5日のこの差って何ですか?で紹介されました

血流が悪くなると毛細血管の働きも悪くなり

血が流れなくなるといいます


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8時間何も食べない!お通じをよくする方法[この差って何ですか] [健康]





便秘がちな人とそうでない人のお通じの差について

大ぜん動を起こしお通じをよくする方法が

11月28日のこの差って何ですか?で紹介されました




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1分体操で血圧が上がらない体になる!血圧が急上昇する時など林修の今でしょ講座で紹介 [健康]





血圧が急上昇し高血圧となる

日常生活の15の場面・行動から

高血圧対策について

血圧が上がらない体になる1分体操のやり方について

11月21日の林修の今でしょ講座で紹介されました


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肌ツヤによい食べ物はこんにゃく・とんかつ この差って何ですか [健康]





肌ツヤに良い最強食材は「とんかつ」と「こんにゃく」だった!

肌にツヤがある人とツヤがない人の差について

11月21日のこの差って何ですか?で紹介されました

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ビーツで血管が柔らかくなる!ビーツケチャップのレシピ 主治医が見つかる診療所 [健康]





血管を柔らかくする食材、ビーツ!

ビーツを使ったビーツケチャップ

ビーツのポテトサラダのレシピが

11月9日の主治医が見つかる診療所に登場しました

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