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1分体操で血圧が上がらない体になる!血圧が急上昇する時など林修の今でしょ講座で紹介 [健康]





血圧が急上昇し高血圧となる

日常生活の15の場面・行動から

高血圧対策について

血圧が上がらない体になる1分体操のやり方について

11月21日の林修の今でしょ講座で紹介されました


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肌ツヤによい食べ物はこんにゃく・とんかつ この差って何ですか [健康]





肌ツヤに良い最強食材は「とんかつ」と「こんにゃく」だった!

肌にツヤがある人とツヤがない人の差について

11月21日のこの差って何ですか?で紹介されました

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有吉ゼミ 肩のマッサージ器!焼き芋を作る家電などを紹介 11月13日 [テレビ]




本田武史オススメの家電、

肩のコリをほぐずマッサージ器

足をあったかくしてくれる家電などが

11月13日の有吉ゼミで紹介されました

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ビーツで血管が柔らかくなる!ビーツケチャップのレシピ 主治医が見つかる診療所 [健康]





血管を柔らかくする食材、ビーツ!

ビーツを使ったビーツケチャップ

ビーツのポテトサラダのレシピが

11月9日の主治医が見つかる診療所に登場しました

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血管が柔らなくなる血管ストレッチ・血管しごきのやり方 主治医が見つかる診療所 [健康]






硬くなった血管を柔らかくする

血管年齢が若返る血管ストレッチ・血管しごきのやり方が

11月9日の主治医が見つかる診療所で紹介されました



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鉄人のこんにゃくのすき焼き風コロッケの春巻きのレシピがソレダメで紹介! [レシピ]




ヘルシーでデトックスパワーもあり

腸活・美肌に効果的なこんにゃく!

冷凍こんにゃくや鉄人の美味しいこんにゃくレシピ

こんにゃくのすき焼き風コロッケの春巻きの作り方が

11月8日のソレダメ!で紹介されました


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モメる夫婦とモメない夫婦の差 もめない方法は?この差って何ですか [テレビ]





夫婦がもめる理由の差!?

お店選びと、会話での

モメる夫婦とモメない夫婦の差について

11月7日のこの差って何ですか?で紹介されました


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初耳学 鉄人の生クリームを使ったカルボナーラのレシピとロバート馬場のだし巻き卵の作り方 [レシピ]




鉄人シェフが余った生クリームを使ったカルボナーラのレシピと

ロバート馬場が考案した火を使わないだし巻き卵のレシピが

11月5日の林先生が驚く初耳学で紹介されました


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1日30秒!高橋克典のラクやせ体操のやり方 得する人損する人 [ダイエット]




最新ダイエットに挑む芸能人たちが行っていた運動、

高橋克典直伝のラクやせ体操のやり方を紹介します!

ぽっこりお腹にも効く体操です

11月2日の得する人損する人で紹介されました


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痩せ酸を増やす玉ねぎヨーグルト!得する人損する人で井上咲楽がダイエット [ダイエット]



痩せれて便秘にも効果的な

痩せ酸を増やす玉ねぎヨーグルトダイエット!

玉ねぎヨーグルトの作り方など

11月2日の得する人損する人で紹介されたのでまとめました!

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