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長寿ホルモンを増やす方法 大豆たんぱく質とマグネシウムを含む豆腐・もずく・納豆でアディポネクチンを増やす [健康]







健康的に長生きしている人に多いのが

長寿ホルモンアディポネクチンの量です

アディポネクチンの増やすには

大豆たんぱく質とマグネシウムを含む

豆腐・もずく・納豆などを食べるのがオススメとのこと!

5月5日のその原因Xにあり!で紹介されました

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