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若返り菌 エクオールがシワ改善!肥満を防止する短鎖脂肪酸・便秘解消ストレッチなど紹介 [健康]






私たちの腸内細菌であるビフィズス菌とバクテロイデスには

肥満を防止する短鎖脂肪酸を作り出したり

ラクトコッカスにはシワを改善するエクオールを作り出します!

長寿菌や便秘解消ストレッチなどについて

4月21日のあしたも晴れ!人生レシピ

健康への第一歩!~腸内細菌の秘密~で紹介されました



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